La flexibilidad psicológica, el mindfulness y la espiritualidad en su impacto sobre la salud mental y la psicopatología

Abstract

Objetivo: En los últimos años, ha habido un considerable aumento en el interés de los investigadores y clínicos por las llamadas terapias de tercera generación y los tratamientos transdiagnósticos. De acuerdo con varios autores, las mismas apuntan a intervenir sobre procesos psicológicos verbales, atencionales y conductuales a través de la construcción de flexibilidad psicológica y habilidades mindfulness. La Flexibilidad Psicológica es la capacidad que tiene un individuo de alterar la función de experiencias internas, respondiendo de manera flexible a pensamientos, emociones y eventos negativos. El mindfulness, entendido como la habilidad de prestar atención al momento presente, sin juicios y comprometidamente, está íntimamente relacionado con el concepto de espiritualidad, la cual se define como una motivación que orienta el comportamiento a construir un sentido más profundo para la vida, que trasciende el aquí y el ahora. El objetivo del presente trabajo es presentar los resultados de las investigaciones respecto del impacto de estos constructos psicológicos sobre medidas de psicopatología y Salud Mental, y esbozar posibles mecanismos de acción.

Objective: In recent years, there has been a considerable increase in the interest of researchers and clinicians for the so-called third generation therapies and transdiagnostic treatments. According to several authors, they aim to intervene on verbal, attentional and behavioral psychological processes through the construction of psychological flexibility and mindfulness skills. Psychological Flexibility is the ability of an individual to alter the function of internal experiences, responding flexibly to negative thoughts, emotions and events. Mindfulness, understood as the ability to pay attention to the present moment, without judgment, is closely related to the concept of spirituality, which is defined as a motivation that guides behavior to build a more deep for life, which transcends the here and now. The objective of the present work is to present the results of the investigations regarding the impact of these psychological constructs on measures of psychopathology and Mental Health, and to outline possible mechanisms of action.