La compasión como foco de interés y objetivo terapéutico: una introducción a CFT

Abstract

La Terapia Centrada en la Compasión (Compassion Focused Therapy: CFT) es un enfoque integrado y multimodal cuyas raíces se derivan de la psicología evolutiva, social, del desarrollo y budista, y de las neurociencias. Este proceso terapéutico, desarrollado por el psicólogo inglés Paul Gilbert, se inscribe en la tradición de las terapias cognitivo- conductuales (TCC), pero posee características propias que lo distinguen de los modelos tradicionales. Si la TCC busca discutir los pensamientos desadaptativos que producen emociones y conductas problemáticas, CFT se centra en el tono afectivo de los mismos y en cómo son vivenciados por los pacientes. La Terapia centrada en la compasión surge precisamente de la observación de que los pacientes pueden generar pensamientos alternativos y no necesariamente sentirse mejor: es el tono el que, al adoptar la forma de una voz crítica y agresiva, produce sufrimiento. Por ello, y apoyándose en diversas intervenciones cognitivo-conductuales y de otras terapias, CFT tiene como objetivo terapéutico el desarrollo de la compasión hacia uno mismo y hacia los demás. La práctica de los diversos aspectos de la compasión ha demostrado afectar el funcionamiento cerebral, especialmente las áreas de regulación emocional, lo cual facilita el cambio en la manera en que los pacientes sienten y se relacionan con sus experiencias. El presente trabajo tiene como objetivo introducir los lineamientos teóricos básicos de la Terapia Centrada en la Compasión, ofreciendo una aproximación a la comprensión del sufrimiento del paciente y del proceso terapéutico desde esta perspectiva.