El trabajo de escritura entre sesiones en la psicoterapia psicoanalítica

Abstract

El presente trabajo comienza señalando que, en las últimas décadas, ha disminuido la frecuencia y duración de los tratamientos de psicoterapia psicoanalítica respecto de lo que era habitual en otras épocas. A continuación hace referencia a las investigaciones que, en otras líneas de psicoterapia, se han hecho acerca del beneficio del trabajo del paciente entre sesiones. Postula, entonces, la utilidad de un trabajo de escritura entre sesiones dentro del marco de pensamiento psicoanalítico. El poder terapéutico de la escritura ha quedado demostrado en una serie de investigaciones rigurosas llevadas a cabo por James Pennebaker y por numerosos equipos de investigadores. En ellas se vieron los efectos benéficos, a nivel físico y anímico, de escribir sobre traumas importantes de la vida. Otros autores propugnaron la inclusión del proceso de escritura en el interior de la psicoterapia y mostraron cómo esta se potenciaba mediante el uso de este adjunto. Luego de reseñar estas investigaciones, se mencionan una serie de beneficios del uso de la escritura en el curso de la psicoterapia y se enfatiza cómo esta puede verse enriquecida por la inclusión de este importante complemento.

This paper points out that during the last decades psychoanalytic psychotherapy has experienced a decrease in treatment duration and session frequency. Next, the author reviews some recent research (conducted under other psychotherapeutic approaches) about the benefits of the patient’s work between sessions. He then proposes the usefulness of writing tasks between sessions also under a psychoanalytic framework. The therapeutic power of writing has been shown by James Pennebaker and many other researchers. Research has shown that writing about some traumatic events of life can have beneficial effects on the patient, both at the physical and at the emotional level. Other authors have proposed including the act of writing inside the psychotherapy process and have shown how psychotherapy effects were potentiated by means of using this adjunct. Following this review, the author describes a series of benefits that the use of writing during the course of psychotherapy can bring and he stresses that therapy can be much enriched by incorporating this important aid.